Hablando sobre TCA en primera persona: Jornada MAYEMBER25
El viernes vivimos una tarde inolvidable con una sala repleta de asistentes para escuchar los testimonios sinceros y valientes de Raquel y Vera y sus madres, nuestras socias, Ana y Noelia, que nos abrieron su corazón para compartir su experiencia, hablarnos sin tapujos de la dureza de la enfermedad y de los baches y dificultades en el camino hacia la recuperación. Su relato nos conmovió a todos.
Durante el coloquio que siguió al visionado del cortometraje ‘Roberto’ de Carmen Córdoba, se profundizó en aspectos fundamentales de la recuperación de los Trastornos de la Conducta Alimentaria a través de un diálogo cercano y genuino entre ponentes y asistentes.
Uno de los mensajes más contundentes que resonó durante la tarde fue la necesidad de enfrentarse a los miedos como vía hacia la recuperación. Como expresó una de las participantes: «Lamentablemente, con el tiempo te das cuenta que es mejor enfrentarte». Las ponentes coincidieron en que la evitación solo prolonga el sufrimiento, mientras que afrontar directamente los temores relacionados con la comida, aunque inicialmente doloroso, es el camino hacia la libertad. La recuperación requiere valentía y constancia: «Todo lo que da miedo hay que enfrentarlo, porque si no, no va a dejar de dar miedo nunca». El proceso puede ser gradual, pero inevitablemente pasa por atravesar momentos difíciles, como señalaron: «Te sientas, lloras, te comes lo que tengas que comer y luego te pones a llorar con tu madre. Pero lo tienes que hacer».
Un mensaje esperanzador que se transmitió con especial fuerza fue la separación entre la identidad de la persona y el trastorno alimentario: «Tú no eres la enfermedad, la enfermedad es algo totalmente fuera a ti». Esta distinción resulta clave para recuperar el control sobre la propia vida. Las ponentes compartieron cómo llegaron a comprender que el trastorno no las definía como personas: «Yo soy muchísimo más. Yo quiero que me describan como una persona que tiene amigos, que disfruta hablando con la gente, que disfruta con sus personas queridas, y no una enfermedad».
Se abordó con honestidad cómo la recuperación no siempre es lineal ni completa al 100%. Incluso después de considerarse recuperadas, las personas que han superado un TCA pueden experimentar ocasionalmente pensamientos intrusivos: «Puedo decir que estoy recuperada, que estoy muy bien, muy contenta, pero algunas veces me viene el pensamiento». Sin embargo, estos pensamientos ya no controlan sus vidas: «Te vienen pinchazos, pero porque tenemos un pasado y es lo que arrastramos, pero eso es lo que nos ayuda a mejorar».
Se destacó el valor del apoyo familiar, particularmente cuando existe comprensión del trastorno. Una participante compartió su experiencia como madre y ex-paciente de trastorno por atracón y cómo esto le había permitido entender lo que su hija adolescente estaba experimentando: «Todo lo que le pasa por la cabeza, no me lo cuenta, pero yo lo sé, porque me ha pasado a mí».
También se debatió sobre la presión social relacionada con las redes sociales, la imagen corporal y cómo esta afecta especialmente a las personas con TCA: «Yo he crecido sabiendo que no cabían en las cajas en las que la sociedad me había preparado para mí».
Finalmente, se transmitió un mensaje de esperanza sobre cómo la superación de un TCA fortalece a la persona. Este espacio de diálogo sincero permitió compartir no solo el sufrimiento asociado a los TCA, sino también las herramientas, estrategias y actitudes que hacen posible la recuperación, reforzando el mensaje central del evento: la recuperación ES POSIBLE. Estos testimonios son esenciales para entender mejor esta enfermedad y hablar de esperanza.
No podemos estar más orgullosos de Vera, Raquel, Ana y Noelia y agradecidos a todos los que nos acompañasteis en esta emotiva jornada, al equipo Fnac, y por supuesto a MAYEMBER por el gran trabajo que hacen visibilizando la salud mental. Sin su empuje y el apoyo de la Asociación ‘Paso a paso Aragón’, María José Ochoa y la Asociación ‘Otras Miradas’ estas jornadas no serían posibles.
Seguimos trabajando para crear espacios de encuentro, conocimiento y apoyo.