Bye bye ansiedad — Una tarde con Ferran Cases en Zaragoza
📅 30 de junio · 18.30 h · Centro Pignatelli – Salón de Actos (Paseo Constitución 6, Zaragoza)
La Asociación TCA Aragón te invita a una tarde diferente. Bye bye ansiedad es la charla con la que Ferran Cases llega a Zaragoza para ayudarte a entender la ansiedad desde el humor, la ciencia y la experiencia personal.
A través de su propia historia —que a los 21 años lo llevó a una parálisis corporal provocada por los ataques de ansiedad—, Ferran te guía por los pasos concretos para comprenderla y superarla. Una charla fresca y emocional que combina los últimos avances en neurociencia y psicología con la filosofía práctica y el crecimiento personal, todo sin perder la sonrisa.
Ferran Cases es escritor, conferenciante y divulgador experto en ansiedad. Autor de los superventas El cerebro de la gente feliz (Grijalbo, 2021) y El pequeño gran libro de la ansiedad, y fundador del centro Bye Bye Ansiedad, desde donde ha acompañado a miles de personas junto a su equipo de psicólogos.
Me llamo Ferran Cases. A los 15 años empecé a sufrir ansiedad, hasta que a los 21 desarrollé una parálisis corporal debido a ella. Desde ese momento mi vida cambió. Encerrado en casa, empecé a estudiar cómo funcionaba la ansiedad y qué podía hacer para librarme de ella. Cuando lo conseguí, decidí contárselo al mundo, porque yo me sentí muy solo en todo este proceso, y no quiero que nadie se sienta igual. Así que decidí empezar a dar charlas y escribir libros contando mi experiencia. Me he rodeado de un fabuloso equipo de científicos, psicólogos y terapeutas, y he creado un curso que ha ayudado a miles de personas a superar su ansiedad. Gracias a haber sufrido ansiedad hago lo que hago y soy quien soy. Desde hace unos años la vida me ha llevado a divulgar sobre salud mental y bienestar, y aunque la ansiedad sigue siendo mi tema central, hablo de muchos aprendizajes que esta me ha enseñado y que se pueden aplicar con éxito para ser más feliz en un mundo cada vez más cambiante y veloz.
La entrada es libre hasta completar aforo. Una cita imprescindible para quienes quieran dar los primeros pasos hacia una vida con menos ansiedad, organizada por la Asociación TCA Aragón.