Conocerse y cuidarse para acompañar: arranca la formación para las familias de TCA Aragón
Este sábado ha comenzado en la Asociación TCA Aragón una nueva formación dirigida a las familias socias: “El cuidado del cuidador y mejora de las relaciones interpersonales”, impartida por Marta Balet, coach ejecutiva y personal, y formadora en Programación Neurolingüística (PNL).
Acompañar a alguien con un TCA es un camino complejo y duro, y muchas veces las familias se sienten desbordadas y se olvidan de cuidarse. Con esta actividad, la asociación quiere ofrecerles un espacio para parar, conocerse mejor y adquirir herramientas con las que cuidarse a sí mismas y acompañar mejor a los demás.
A lo largo del programa se trabajarán, entre otros contenidos, la comunicación con uno mismo y con los demás, el poder de la pregunta y los niveles de escucha, la comunicación asertiva desde la ternura, la determinación y el humor, la gestión y la inteligencia emocional, así como las creencias, los obstáculos y la formulación de objetivos. También se explorará el reencuadre como herramienta para ampliar la capacidad de actuar.
La formación busca reducir el desgaste emocional, aumentar el autoconocimiento y ampliar los recursos de autogestión, de acompañamiento y de relación con las personas del entorno.
El programa consta de 10 talleres prácticos de cuatro horas, con un intervalo aproximado de tres semanas entre ellos. Además, quienes lo necesiten contarán con dos sesiones individuales: una durante el curso y otra al finalizarlo.
Desde la asociación seguimos apostando por el cuidado de las familias y estamos enormemente agradecidas a Marta y Susana por acompañarnos en este camino. Porque cuidarnos también es una forma de acompañar.