Impacto de las RRSS en la salud mental de los jóvenes: una charla inspiradora con la Dra Nuria Núñez
El pasado jueves 13 de junio pudimos escuchar a la Dra Nuria Núñez y disfrutar de una charla interesantísima llena de aprendizajes y reflexión sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental de nuestros jóvenes. Nuria no defrauda y nos tuvo encandiladas durante toda la tarde.
Nos habló de la evolución de las RRSS y los peligros que entrañan las nuevas plataformas, de los efectos negativos sobre la autoestima, la confianza, y la percepción del cuerpo, de las situaciones de acoso que pueden ocurrir no solo en RRSS sino en videojuegos también, y de la importancia de la educación digital y actualización constante.
Temas importantes que debemos conocer para proteger a nuestros jóvenes:
- Las redes y las nuevas plataformas evolucionan a velocidad de vértigo y tenemos que estar atentos a las tendencias y el uso que hacen nuestros hijos de las redes para evitar la exposición a contenido inapropiado, situaciones de acoso y la presión para mantener una imagen perfecta.
- En las redes sociales nos comparamos con imágenes cuidadosamente seleccionadas y editadas, lo que puede generar malestar, tristeza y afectar negativamente a la autoestima y confianza, especialmente si se comparan con imágenes perfectas y falsas sin una aproximación crítica. Además, el scroll infinito, los filtros y herramientas de edición en las redes sociales pueden alterar la percepción de nuestra propia imagen, y hacer que la identidad se vaya construyendo en base a esas imágenes editadas.
- El entorno digital también esconde comportamientos perversos, y el acoso a través de redes sociales y videojuegos es un problema real grave que afecta a muchos jóvenes (hostigamiento, acecho o publicación de información privada). Es importante ser consciente de estos efectos y tomar medidas para proteger a los más jóvenes, entre otras cosas, limitando el tiempo en redes sociales.
- Es necesario que las familias estén atentas y actualizadas sobre todo tipo de plataformas, el uso seguro y responsable de las redes, y las tendencias y peligros que entrañan.
¡Enorme agradecimiento a Nuria por compartir su tiempo y conocimientos con nosotros!
Muchas gracias a todos los asistentes a la charla y al Centro Joaquín Roncal y Fundación CAI por facilitarnos siempre las cosas y apoyarnos en la organización.
Os dejamos la grabación de la charla para todos aquellos que no pudisteis asistir: